Lwowskie terrainkury

Czy zauważyliście, że są miejsca na ziemi, gdzie człowiekowi wydaje się, że nawet łatwiej jest oddychać. I wszystko wydaje się być w jakiś sposób bardziej żywe, pozytywne i pełniejsze. Miejsca, w których odczuwa się przypływ energii życiowej.

Ogród Jezuicki - lwowskie terrainkury — Ogród Jezuicki – lwowskie terrainkury

Okazuje się, że kiedyś istniały takie miejsca również we Lwowie. Były to ścieżki zdrowia, którymi ludzie spacerowali celem wypoczynku oraz kuracji. Ścieżki te nazywane były wówczas terrainkurami od niemieckiego wyrazu terrainkur. Terrainkur (das terrain – teren i der kur – kuracja, leczenie) – spacer po trasie na płaskim lub nierównym terenie z pewną aktywnością fizyczną. Już w 1885 roku niemiecki lekarz Ertel zaproponował wprowadzenie tej metody uzdrawiania ciała. W ten sposób podkreślił zalety spaceru jako środka dla pozbycia się stresu. Wierzył, że chodzenie po płaskim lub nierównym terenie na przemian ze wspinaniem się oraz zejściem z górki oddziałuje pozytywnie na człowieka – i miał rację. Terrainkury szybko zyskały uznanie w całej Europie i Azji.

Popularyzacją ścieżek zdrowia we Lwowie zajął się osobiście cesarz austriacki Franciszek Józef, który odczuł przypływ sił po spacerze po lesie położonym na Znesieniu. Wkrótce właściciele posiadłości stworzyli w tym miejscu park, który otrzymał nazwę Kaizerwald (las cesarski). Również w tym miejscu mieściło się kiedyś wiele starożytnych świątyń pogańskich.

Oznakowanie terrainkuru w Stryjskim Parku

Wybitny polski lekarz Rudolf Weigl również przeprowadzał eksperymenty na swoich pacjentach stosując efekt placebo. Wypisywał on im tabletki zawierające tylko kredę i zalecał spacer ścieżką zdrowia. Na efekty nie trzeba było długo czekać – pacjenci doświadczali szybką poprawę stanu zdrowia.

Oznakowanie ścieżki zdrowia na operze lwowskiej

Później lekarze potwierdzili – takie spacery zwiększają odporność organizmu, pozytywnie oddziałują na układ nerwowo-psychiczny oraz hormonalny, wzmacniają układ krążenia i układ oddechowy, poprawiają trawienie, zwiększają witalność. Natomiast spacer wieczorny jest zalecany dla osób cierpiących na bezsenność. Spacer terrainkurem jest korzystny nie tylko dla pacjentów z chorobami układu sercowo-naczyniowego, organicznymi, układu nerwowego czy też chorobami układu oddechowego, ale również dla ludzi z tendencją do otyłości, osób pracujących umysłowo lub fizycznie na siedząco.

Oznakowanie na budynku dawnej szkoły powszechnej im. Konarskiego

Większość ścieżek przebiegała przez parki lub lasy Lwowa takie jak Ogród Jezuicki, Park Stryjski, Znesienie, Kopiec Unii lubelskiej, Łysa Góra. Szlaki te oznaczone były dużą literą „T” na wbitych do ziemi metalowych szynach lub na ścianach budynków.

Szyna z literą „T” w ogrodzie Jezuickim (obecnie park im. I. Franki)

Niestety, z biegiem czasu, większość oznakowań zniknęła, a wraz z nimi informacja o dawnych leczniczych trasach lwowskich ścieżek zdrowia – terrainkurów.

Żródła: